Resilienz

& Stressreduktion

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Dänemark wird oft als eines der glücklichsten Länder der Welt angesehen, basierend auf verschiedenen globalen Glücksindexen. Es gibt mehrere Faktoren, die dazu beitragen, dass die Menschen in Dänemark ein hohes Maß an Glück und Zufriedenheit erleben.
Ein wichtiger Bestandteil ist das Konzept der Hygge, das dort weit verbreitet ist.

Hygge ist ein dänisches Wort, das eine Atmosphäre der Gemütlichkeit und des Wohlbefindens beschreibt. Die Menschen in Dänemark legen großen Wert darauf, Zeit mit ihren Lieben zu verbringen und sich in einer entspannten und angenehmen Umgebung wohlzufühlen. Das kann bedeuten, gemeinsam zu Hause zu kochen, gemütliche Abende mit Kerzenlicht zu verbringen oder in der Natur zur Ruhe zu kommen. Diese Fokussierung auf das Miteinander und das Schaffen von glücklichen Momenten trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.


Darüber hinaus ist die dänische Kultur von einem hohen Maß an Zuversicht und Zusammenarbeit geprägt. Die Menschen haben Vertrauen in ihre Regierung, ihre Mitbürger und in die Institutionen des Landes. Das Leben ist geprägt von einer Haltung des Miteinanders und der Zusammenarbeit, sowohl in der Arbeitswelt als auch in der Gesellschaft im Allgemeinen. Dies fördert ein Gefühl von Gemeinschaft und gegenseitiger Unterstützung, was das Glücksempfinden der Menschen in Dänemark stärkt.


Natürlich ist Glücksempfinden individuell und von Person zu Person unterschiedlich. Dennoch gibt es bestimmte Merkmale der dänischen Gesellschaft und Kultur, die dazu beitragen, dass viele Menschen dort ein glückliches Leben führen.
Habt Ihr Lust, Dänemark von seiner glücklichen Seite zu erkunden und Euch von diesem Gefühl mitreißen zu lassen? Dann schaut Euch unbedingt die Ferienhäuser an, in denen Ihr Eure kostbare Urlauszeit ganz nach Belieben und „Hygge“ verbringen könnt.

Dieses tolle Spiel verbessert mit Leichtigkeit die Beziehung zu Dir selbst und zu Deinen Mitspielern. Außerdem beschäftigst Du Dich ganz einfach zwischendurch mit den Dingen, die Dir beim Glücklichsein helfen. Das Spiel ist der ideale und kinderleichte Einstieg in ein bewussteres, glückliches Leben.

Hier kommen ein paar Kategorien, damit Du auf den Geschmack kommst, was Dich erwartet:

  1. Das tut mir gut
  2. Das brauche ich gerade
  3. Dafür bin ich heute dankbar
  4. Das macht mir Spaß
  5. Das entspannt mich
  6. Eine meiner Stärken
  7. Das ist mir wichtig
  8. Das wertschätzen andere an mir
  9. Eines meiner Herzensziele
  10. Darauf freue ich mich

Jede Woche neue Tipps für dich.