Die Gesundheit, unser Fundament
Der erste und grundlegende Bereich, den wir Dir vorstellen wollen, ist „Gesundheit und Ernährung“. Ihr kennt das. Sobald unser Körper nicht richtig funktioniert, sind wir zu nichts Großem in der Lage. Sei es, dass wir wirklich ernsthaft krank sind oder auch einfach nur nicht in unserer vollen Energie.
Zu einem leistungsfähigen Körper gehören Nährstoffe, Mineralien und Vitamine sowie alles, was man tun kann, um Phasen der körperlichen Anfälligkeit zu vermeiden. Auch Sport und Ernährung. Was wir zu uns nehmen, ist analog unser Antriebsstoff, so wie Benzin für ein Auto. Würdet Ihr schlechten Sprit in Euer teures Auto kippen? Warum essen und trinken wir dann so viel ungesundes Zeug? Unser Körper kann genauso kaputt gehen wie ein Motor. Er IST unser Motor! Bewegung, Dehnung und Muskeltraining machen das Paket komplett.
Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Wir benötigen einen gesunden Körper, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können, um die Anforderungen des Tages zu bewältigen und vor allem, um uns weiterzuentwickeln. Nur wenn unser Fundament stabil ist, können wir darauf aufbauen.
Hier unter diesem Bereich tragen wir einiges zusammen, was Du abgestimmt auf die Herausforderungen unserer Zeit für Deine Gesundheit und Deine Ernährung tun kannst, um jedem neuen Tag mit der notwendigen Kraft zu begegnen. Wir präsentieren Dir neben einem Sportprogramm, welches teilweise sogar gefördert wird, auch neue Ernährungskonzepte, Diäten und Nahrungsmittelergänzungen, damit Du fit und in Form bleibst.